Cześć, nazywam się Aleksandra
Prowadzę Soft Move – indywidualne studio pilates, jogi i fizjoterapii w Bydgoszczy. Od lat pomagam osobom w różnym wieku poprawiać sprawność, łagodzić dolegliwości bólowe i odzyskiwać równowagę ciała oraz umysłu.
Jestem dyplomowaną fizjoterapeutką, nauczycielką metody Pilates i jogi, trenerką personalną oraz terapeutką manualną. W pracy łączę elementy fizjoterapii, ruchu, masażu i pracy z oddechem, aby zapewnić Ci holistyczną opiekę.
Moje podejście – uważność, świadomość, rozwój
W Soft Move w Bydgoszczy wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie.
Każdy trening, masaż czy sesja fizjoterapii to indywidualne podejście – dopasowane do Twoich potrzeb, kondycji i celów.
Pracuję z klientami, którzy chcą:
- zbudować sprawność w trosce o przyszłość
- wzmocnić ciało i poprawić postawę dzięki pilatesowi w Bydgoszczy
- zadbać o zdrowie poprzez fizjoterapię
- zwiększyć elastyczność i świadomość ciała na zajęciach jogi
- zredukować napięcia i stres podczas masażu w Bydgoszczy
Aleksandra Soft Move
- Moja historia
- Moje podejście
- Dlaczego Soft Move?
Od dziecka fascynował mnie ruch – najpierw jako forma zabawy, potem jako sposób na dbanie o zdrowie.
Studia z fizjoterapii dały mi solidne podstawy wiedzy medycznej, a kolejne lata pracy pokazały, że ciało i umysł są nierozerwalnie połączone.
Dlatego w moim podejściu łączę fizjoterapię, trening medyczny (siłowy oraz funkcjonalny), pilates, jogę i masaż, aby wspierać klientów na wielu poziomach – od poprawy postawy, przez redukcję bólu, po odzyskanie energii i wewnętrznego spokoju.
Zapraszam Cię do Soft Move w Bydgoszczy – jeśli chcesz spróbować pilatesu, jogi, skorzystać z fizjoterapii czy po prostu zadbać o swoje ciało i umysł, napisz do mnie lub przyjdź na pierwsze spotkanie. Razem znajdziemy drogę do Twojej najlepszej formy – w zdrowiu, równowadze i dobrej energii.
W pracy kieruję się trzema wartościami: uważnością, świadomością i rozwojem.
Każdy, kto przychodzi do naszego studia w Bydgoszczy, jest dla mnie przede wszystkim człowiekiem, a nie „przypadkiem do naprawienia”.
Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie, zrelaksować i stopniowo pracować nad swoim ciałem.
Zapraszam Cię do Soft Move w Bydgoszczy – jeśli chcesz spróbować pilatesu, jogi, skorzystać z fizjoterapii czy po prostu zadbać o swoje ciało i umysł, napisz do mnie lub przyjdź na pierwsze spotkanie. Razem znajdziemy drogę do Twojej najlepszej formy – w zdrowiu, równowadze i dobrej energii.
Bo to nie jest tylko studio – to miejsce, w którym możesz się zatrzymać, odetchnąć i poczuć, że ktoś naprawdę słucha Twoich potrzeb.
Nie pracuję według sztywnych schematów – dopasowuję ćwiczenia, terapię i tempo do Ciebie.
Moją misją jest, żebyś wychodził z zajęć z poczuciem lekkości, energii i spokoju.
Zapraszam Cię do Soft Move w Bydgoszczy – jeśli chcesz spróbować pilatesu, jogi, skorzystać z fizjoterapii czy po prostu zadbać o swoje ciało i umysł, napisz do mnie lub przyjdź na pierwsze spotkanie. Razem znajdziemy drogę do Twojej najlepszej formy – w zdrowiu, równowadze i dobrej energii.
Co znajdziesz w Soft Move
w Bydgoszczy?
- Treningi pilates – indywidualne i w parach.
- Treningi funkcjonalne, siłowe, oddechowe.
- Joga i zajęcia uważności.
- Masaże relaksacyjne i lecznicze, kobido.
- Fizjoterapia ogólna i psychosomatyczna.
- Zajęcia online i stacjonarne w Bydgoszczy.
Skontaktuj się ze mną
Skontaktuj się z nami przez formularz kontaktowy, mailowo lub osobiście!
Nasze studio mieści się w samym centrum Bydgoszczy, niedaleko starego rynku.
kontakt@aleksandrasoftmove.com
Napisz do mnie w każdej chwili!
Soft Move Aleksandra
ul. Pod Blankami 39-45/6
85-034 Bydgoszcz
Poniedziałek – Piątek | 07:00 – 21:00
Sobota | 07:00 – 14:00
Niedziela | nieczynne
Napisz do mnie
Masz pytania, szukasz porady? Skorzystaj z zamieszczonego formularza, a ja skontaktuję się z tobą jak najszybciej!
